El cáncer colorrectal es el que se origina en el colon o el recto. A estos cánceres también se les puede llamar cáncer de colon o cáncer de recto, dependiendo del lugar donde se originen. Sin embargo, estos dos cánceres (De colon y rectal) a menudo se agrupan porque tienen muchas características comunes.
La mayoría de los cánceres colorrectales comienzan como pólipos (crecimientos de tejido anómalo) en el colon o en el recto, debido a un crecimiento de células descontroladas en esta zona, sin embargo también puede llegar a propagarse a otras partes del cuerpo.
Aunque la mejor forma de prevenir el cáncer colorrectal es realizando un estudio cada año a partir de los 40 años para explorar si no se encuentran masas anormales, en este blog te compartimos 5 hábitos saludables que te ayudarán a prevenir este tipo de cáncer que generalmente afecta más a los hombres.
- CAMBIOS EN TU DIETA
Es recomendable llevar una alimentación baja en grasas animales y rica en frutas, verduras y granos integrales.
- REDUCE EL CONSUMO DE ALCOHOL
El consumo de tres o más bebidas alcohólicas al día aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. El consumo de alcohol se relaciona también con el riesgo de formación de adenomas colorrectales grandes (tumores benignos).
- DEJA DE FUMAR
El consumo de cigarrillos se relaciona con un mayor riesgo de cáncer colorrectal y muerte por esta causa.
El consumo de cigarrillos también se relaciona con un mayor riesgo de formación de adenomas colorrectales. Además, los fumadores de cigarrillos que se han sometido a una cirugía para extirpar los adenomas colorrectales tienen más riesgo de que los adenomas vuelvan..
- Mantén un peso saludable
La obesidad se relaciona con un aumento de riesgo de cáncer colorrectal y muerte por esta causa.
- PIERDE EL MIEDO Y CHÉCATE
Sobre todo si tienes antecedentes de familiares que hayan padecido este tipo de cáncer, es importante que realices estudios y chequeos con un especialista periódicamente. Sin embargo si tienes más de 40 años, también debes empezar a acudir con un especialista, quien te ayudará a detectar cualquier anormalidad y en caso de encontrar extirpar pólipos poder extirparlos para prevenir el desarrollo del cáncer.